le yoga

Le yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde qui s’est diffusée dans le monde entier sous diverses formes.

Le yoga place l’humain au centre de sa démarche. Il apporte une vision globale de l’être humain et questionne notre façon de nous relier. Relation au corps, au souffle. Relation à soi-même, aux autres. Notre place dans le monde, les puissances qui nous dépassent…

En développant notre capacité à diriger consciemment les activités du mental et à les maintenir dirigées, alors un changement d’état advient et une transformation opère !

Le yoga vise « l’état de yoga ». Il est à la fois le moyen et le but. Être dans « l’état de yoga » c’est être plus présent à ce que l’on vit et à ce que l’on fait : être et faire en conscience.

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Le recueil fondateur du yoga (les Yoga-Sūtra de Patañjali) a traversé les époques sans prendre une ride (il a environ deux mille ans). Ce texte de référence rassemble en 195 aphorismes la quintessence du yoga. Il expose le rôle du mental et propose une « méthode » pratique pour comprendre notre fonctionnement et notre façon d’être au monde et nous invite à l’expérimenter.

Le yoga ne se résume pas à des prouesses physiques, il est une quête, un cheminement vers la sagesse qui passe par une réflexion sur soi et une ouverture à l’immensité du vivant.